经典人物事例（最有说服力）
这类素材经过时间检验，广为人知,使用起来能迅速建立共鸣和说服力。
史铁生：在地坛里找到生命的重量
- 史铁生在21岁那年，因双腿瘫痪而陷入绝望，一度想过自杀，但他最终从地坛的古柏、落日和母亲的泪水中找到了活下去的理由，他将自己的痛苦与思考化为了笔下的文字，写出了《我与地坛》《病隙碎笔》等不朽作品，成为了中国文坛的一座丰碑，他用自己的生命诠释了“在绝望中寻找希望”的坚强。
- 素材解析： 史铁生的坚强，不是对命运不公的呐喊，而是接纳苦难、与苦难和解，并最终超越苦难的哲学式坚强，他的故事深刻地揭示了：坚强并非永不倒下，而是在倒下后，有勇气重新审视自己,并找到新的生命支点。
- 论证角度：
- 坚强是精神的胜利，而非肉体的不败。
- 真正的坚强，是向内探寻，为自己找到活下去的意义。
- 苦难是人生的常态，而坚强是应对苦难的唯一方式。
曼德拉：用宽恕铸就的彩虹之国
- 曼德拉因领导反对种族隔离制度，被囚禁长达27年，出狱后，他没有选择报复，而是以博大的胸怀推行“种族和解”政策，最终带领南非废除种族隔离，建立了“彩虹之国”，他说：“当我走出囚室，迈向通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把悲痛与怨恨留在身后，那么我其实仍在狱中。”
- 素材解析： 曼德拉的坚强，超越了个人恩怨，上升到了国家与民族的高度，他的坚强不是复仇的烈火，而是宽恕的清泉，这种更高维度的坚强,展现了人性的光辉与伟大。
- 论证角度：
- 最高级的坚强，是化仇恨为力量，化悲愤为慈悲。
- 坚强的本质，是精神上的自由，而非身体上的无拘无束。
- 一个人的坚强，可以为一个国家带来希望与新生。
海伦·凯勒：用指尖触摸世界
- 海伦·凯勒在一岁多时因病失去了视觉和听觉，从此坠入黑暗与沉寂，在安妮·莎莉文老师的帮助下，她凭借惊人的毅力，学会了阅读、写作，并以优异的成绩毕业于哈佛大学，成为了一位著名的作家、教育家和社会活动家，她用行动证明了，即使身体被禁锢,灵魂依然可以自由翱翔。
- 素材解析： 海伦·凯勒的坚强，是人类意志力的极限体现，她在生理上承受了常人难以想象的“双重绝境”，却凭借精神力量冲破了牢笼，她的故事是“身残志坚”最完美的注脚。
- 论证角度：
- 真正的牢笼，是内心的绝望，而非身体的残缺。
- 坚强，是为生命设定一个目标，然后不顾一切去实现它。
- 教育是点亮坚强之火的重要火种。
哲理名言与格言（提升文采与深度）
名言警句言简意赅，富有哲理,能让文章增色不少。
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名言1：千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。—— 郑燮（郑板桥）《竹石》
- 解析： 以竹为喻，形象地描绘了坚强不屈、刚毅顽强的品格，无论面对何种打击和磨难,都能保持自己的风骨和本色。
- 论证角度： 坚强的品格如同竹子，有内在的“骨气”,能抵御外界的一切风雨。
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名言2：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。—— 《警世贤文》
- 解析： 将“宝剑”和“梅花”这两种美好事物的诞生与“磨砺”和“苦寒”联系起来，点明了“逆境出人才”的道理，坚强的意志,正是在艰苦的环境中锻炼出来的。
- 论证角度： 苦难是坚强的熔炉，是成功的催化剂，没有经历过风雨,就无法见到彩虹。
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名言3：古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。—— 苏轼
- 解析： 指出成就大事业的人，不仅需要过人的才华，更不可或缺的是坚定不移的意志，强调了“志”在“才”之上的重要性。
- 论证角度： 意志力是比才华更宝贵的品质,它是支撑我们走向最终胜利的基石。
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名言4：生活以痛吻我，我却报之以歌。—— 泰戈尔
- 解析： 这是一种极具感染力的乐观与坚强，它不是被动地承受痛苦,而是主动地将痛苦转化为生命中的旋律和力量。
- 论证角度： 坚强是一种选择,一种面对苦难时的积极姿态和艺术化的人生态度。
社会热点与时代榜样（展现文章的现实性）
这类素材紧跟时代，能让文章显得新颖、有活力。
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素材1：张桂梅与华坪女高
- 华坪女高校长张桂梅，身患多种疾病，却拖着病体，坚持在大山里创办免费女子高中，帮助上千名贫困女孩走出大山，改变了她们的命运，她用布满膏药的双手,为女孩们撑起了一片希望的蓝天。
- 论证角度： 坚强可以是一种无私的奉献，一种为他人而燃烧自己的精神，她的坚强，超越了个人得失,闪耀着人性的大爱与光辉。
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素材2：“中国天眼”之父南仁东
- 南仁东先生为了建造世界最大的单口径射电望远镜“FAST”，耗费了22年的心血，他亲自选址，走遍上百个窝凼，在贵州深山里克服了常人难以想象的困难，最终让“天眼”睁开,让中国在天文领域占据了世界前沿。
- 论证角度： 坚强体现在对科学梦想的执着追求和对国家使命的担当，这种坚强,是推动国家科技进步的强大动力。
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素材3：残奥运动员们
- 每一届残奥会，我们都能看到无数身有残疾的运动员，在赛场上奋力拼搏，他们用假肢奔跑，用轮椅竞速，用残缺的身体书写着最动人的传奇，他们的每一次冲刺、每一次跳跃，都是对生命极限的挑战，都是对“坚强”二字最完美的诠释。
- 论证角度： 坚强是生命力的极致展现，它告诉我们,身体的局限无法禁锢一颗渴望飞翔的心。
文学艺术与历史典故（丰富文章的文化内涵）
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素材1：苏轼的“一蓑烟雨任平生”
- 苏轼一生仕途坎坷，屡遭贬谪，但他却能在黄州的东坡上开荒种地，在海南的蛮荒之地安之若素，他在《定风波》中写下“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生”，展现了他超然物外、笑对人生的旷达与坚强。
- 论证角度： 坚强是一种智慧的豁达，是“不以物喜，不以己悲”的从容心态。
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素材2：越王勾践卧薪尝胆
- 越王勾践被吴王夫差打败后，立志报仇雪耻，他睡在柴草上，每天尝一尝苦胆，以此提醒自己不忘国耻，经过十年的生聚和十年的教训,他最终成功复国。
- 论证角度： 坚强需要有明确的目标和持之以恒的行动力，它不是一时的意气用事，而是“十年磨一剑”的隐忍与坚持。
个人生活化素材（增强文章的真实感与感染力）
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素材1：身边的“独臂教师”
- 可以写一位自己身边的人物，比如只有一只手却坚持用粉笔板书的老师，或者身患重病却依然乐观面对生活的亲人，他们的故事具体、真实,更能打动人心。
- 论证角度： 坚强并非遥不可及，它就存在于我们平凡的生活中,体现在普通人面对生活困境时的点滴努力里。
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素材2：一次失败的考试/比赛
