第一部分：备考战略总览

在开始具体复习前，先建立一个宏观的认知,这比一头扎进题海更重要。

明确目标，知己知彼

• 四级 (CET-4): 目标通常是“过线”或“取得较好成绩”（425分以上），重点在于考察基础的英语应用能力,词汇量要求在4500左右。
• 六级 (CET-6): 目标是“高分”或“通过”，难度明显提升，更侧重于考察深度理解和逻辑分析能力,词汇量要求在6000左右。

核心差异： 六级阅读篇幅更长、语速更快、听力选项更迷惑、写作翻译要求更高。

了解考试结构与分值

考试总分均为710分,及格线通常为425分。

关键策略： 时间管理是四六级考试的生命线！平时练习就要严格按照考试时间进行。

核心备考原则

• 词汇为王： 没有词汇量,一切技巧都是空谈。
• 真题至上： 历年真题是最好的复习资料,没有之一。
• 精听精读： 质量远比数量重要,吃透一篇真题胜过泛做十套模拟题。
• 持续输出： 写作和翻译必须亲手练习,不能只看不写。
• 错题复盘： 建立错题本，分析错误原因,避免重复犯错。

第二部分：分项击破——各题型备考策略

词汇

• 目标： 四级掌握核心词汇4500,六级掌握6000。
• 方法：
  1. APP辅助： 使用“百词斩”、“扇贝单词”、“墨墨背单词”等App，利用碎片化时间（如排队、吃饭前）背单词，设置科学的复习计划（如艾宾浩斯遗忘曲线）。
  2. 词根词缀法： 学习常见词根词缀，可以高效地批量记忆单词,并猜测生词含义。
  3. 语境记忆法： 在阅读真题和范文时，将遇到的生词放入句子和文章中记忆,理解其用法和搭配。
  4. 高频词汇本： 准备一个本子，记录真题中反复出现的、自己总是记不住的“顽固”单词,随时翻看。

听力

听力是提分的关键,也是最容易通过练习获得显著提升的部分。

• 备考材料： 近5-10年的真题听力。
• 训练方法（四步法）：
  1. 盲听： 第一遍完整播放，不看选项,集中精力理解大意。
  2. 精听： 第二遍，边听边看选项，划出关键词，听不懂的地方反复听,直到听懂为止。
  3. 听写： 第三遍，尝试将听到的内容（特别是关键句）写下来，这是最有效但最耗时的方法,能极大提升对细节的捕捉能力。
  4. 跟读/跟读： 第四遍，模仿录音的语音语调，跟读模仿，这不仅能提升语感,还能加深记忆。
• 技巧：
  • 预读选项： 利用每段录音播放前的间隙，快速浏览选项,预测题目内容和可能听到的关键词。
  • 视听一致： 听到的内容和选项中高度重合的词语,往往是正确答案。
  • 注意逻辑词： but, however, because, so 等逻辑词后面往往是考点。
  • 六级听力特点： 语速更快，信息密度更大，选项更具迷惑性,需要更强的抓取关键信息和逻辑推理能力。

阅读

阅读是分值最高的部分,也是拉开差距的关键。

• 备考材料： 真题阅读。
• 训练方法：
  1. 限时训练： 严格按照考试时间（四级40分钟，六级40分钟）完成一套阅读,培养时间紧迫感。
  2. 分析长难句： 遇到读不懂的句子，停下来，分析其主谓宾、定状补，搞清楚句子结构,这是读懂文章的基础。
  3. 定位与同义替换： 做题时，先看题干，圈出关键词，然后回原文定位，正确答案往往是原文信息的同义替换,而非原词重现。
  4. 题型专项突破：
     • 选词填空： 判断所给单词的词性,再根据空格前后的语法结构选择。
     • 长篇阅读（信息匹配）： 先看题目，划出关键词，然后带着关键词回原文快速扫描，找到匹配段落，这是送分题,一定要保证正确率。
     • 仔细阅读： 传统阅读理解，注重细节理解、推理判断和主旨大意。

写作与翻译

这两项是输出能力,需要长期积累和练习。

• 写作：

  1. 背诵模板/高级句型： 准备2-3套不同类型（如图表、观点、书信）的写作模板，以及一些高级的连接词和句型（如 Not only...but also..., It is universally acknowledged that...）。
  2. 积累语料： 关注社会热点话题（如科技、环保、教育），积累相关词汇和观点,可以背诵一些优秀范文的精彩段落。
  3. 动手练习： 每周至少写一篇，并对照范文进行修改，找出自己的不足，注意卷面整洁,字迹清晰。
  4. 三段式结构：
     • 第一段：引出话题,表明观点。
     • 第二段：分2-3点阐述理由,举例说明。
     • 第三段：总结观点,升华主题。

• 翻译：

  1. 积累主题词汇： 翻译常考中国文化、经济发展、社会变迁等主题，平时多积累相关词汇（如“一带一路”、“改革开放”、“非物质文化遗产”）。
  2. 练习拆分与组合： 中文多短句，英文多长句，练习将中文的几个短句，用从句、非谓语动词等结构组合成一个复杂的英文长句。
  3. 学习基本句型： 掌握主谓宾、主系表等基本句型,确保句子结构正确。
  4. 练习真题： 将历年真题的翻译部分亲手做一遍，然后对照参考译文,学习地道的表达方式和词汇用法。

第三部分：备考时间规划（以3个月为例）

• 第一个月：基础夯实阶段

  • 核心任务： 背单词！每天坚持1-1.5小时，开始做近5年的真题，但不限时，目的是熟悉题型和难度,找出薄弱环节。
  • 产出： 完成第一轮核心词汇背诵,对考试有全面了解。

• 第二个月：能力提升阶段

  • 核心任务： 分项突破，针对自己最弱的1-2个题型（如听力或阅读）进行集中训练,开始进行限时训练。
  • 产出： 听力、阅读、写作、翻译各部分能力得到显著提升,能基本在规定时间内完成。

• 第三个月：冲刺模考阶段

  • 核心任务： 成套刷题，每周进行2-3次完整的模拟考试，完全模拟考场环境，重点研究近3年的真题,分析出题规律和高频考点。
  • 产出： 形成稳定的考试节奏和时间分配策略，查漏补缺,调整心态。

第四部分：推荐资源

• 必备：
  • 《大学英语四/六级考试真题详解》：任何一套主流的真题书都可以,关键是吃透。
• App：
  • 背单词： 百词斩