核心观点（立意角度）
在写关于压力的议论文时,首先要确立一个核心观点，以下是一些可供选择的角度：
- 压力是成长的催化剂： 适度的压力能激发人的潜能，让人突破自我，实现成长。
- 心态决定压力的成色： 面对同样的压力，不同的心态会产生截然不同的结果，化压力为动力，方为智者。
- 压力与动力是辩证统一的： 压力并非全然有害，关键在于如何管理和利用它，没有压力就没有动力，但压力过大也会压垮人。
- 在压力中寻找诗意与远方： 压力是人生的常态，学会在压力下保持从容、寻找乐趣，是一种更高的人生智慧。
名言警句（可用于开头、结尾或分论点）
强调压力的积极作用
- 井无压力不出油，人无压力轻飘飘。 —— 王进喜
（最经典、最有力量的本土化表达，直接点明压力的必要性。）
（图片来源网络，侵删） - 生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。 —— 马克思
（将人生比作海洋，暗含了风浪（压力）是常态，只有强者才能成功。）
- 天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。 —— 《孟子·告子下》
（古训经典，论述了磨难与压力对于成就大业的重要性。）
- 压力是天才的进身之阶；信徒的洗礼之水；能人的无价之宝；弱者的无底之渊。 —— 培根
（辩证地看待压力，对不同的人有不同影响，极具思辨色彩。）
强调心态的重要性
- 你不能控制生命的长度，但你可以控制它的宽度和深度。 —— 杰克·韦尔奇
（引申：你不能控制压力的大小，但你可以控制自己对压力的反应。）
（图片来源网络，侵删） - 生活就像一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它就对你哭。 —— 萨克雷
（生动地说明了心态对生活境遇的决定性作用。）
- 我们老得太快，却聪明得太迟。 （We get too soon old, and too late smart.）
（提醒我们要珍惜当下，积极应对，不要在压力面前退缩。）
强调化压力为动力
- 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
（用自然界的现象比喻压力与成功的关系，意境优美。）
- 古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。 —— 苏轼
（强调了坚忍的品格是将压力转化为成功的关键。）
（图片来源网络，侵删）
经典事例（可用于论证各个分论点）
个人成长类
- 司马迁与《史记》： 司马迁遭受宫刑这一奇耻大辱，承受了常人难以想象的压力和精神痛苦，但他化悲愤为力量，将所有的压力与屈辱都倾注于笔端，历时十余年，最终写成了“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》，压力没有击垮他，反而成就了他不朽的功业。
- 爱迪生与电灯： 为了找到合适的灯丝材料，爱迪生经历了上千次失败，每一次失败都是一次巨大的压力，但他从不气馁，反而将每一次失败都看作是“又发现了一种不能做灯丝的材料”，在压力的驱动下，他成功点亮了世界。
- 科比·布莱恩特与“凌晨四点的洛杉矶”： NBA巨星科比以其勤奋和“曼巴精神”闻名，他每天凌晨四点就开始训练，这种对自我的极致要求，本身就是一种巨大的压力，正是这种压力，铸就了他辉煌的职业生涯。
企业发展类
- 华为的“冬天论”： 2000年，互联网泡沫破裂，任正非在内部发表了著名的《华为的冬天》演讲，警示全体员工要时刻保持危机感，认识到华为面临的巨大压力和挑战，这种居安思危、主动将压力传递给每个员工的做法，反而激发了华为的生存意志和创新动力，使其在日后的激烈竞争中脱颖而出，成为全球科技巨头。
- 阿里巴巴的“中供铁军”： 在阿里巴巴早期，为了开拓B2B业务（“中国供应商”），一支被称为“中供铁军”的团队面临着巨大的业绩压力，他们每天工作超过16小时，拜访大量客户，承受着被拒绝的挫败感，正是在这种高压下，锻造出了阿里最强大、最能战斗的销售团队，也为阿里未来的文化奠定了坚实的基础。
国家/民族类
- “两弹一星”的研制： 新中国成立之初，面对核大国的核讹诈和巨大技术封锁的压力，中国决定自主研发原子弹、氢弹和人造卫星，无数科研工作者在极其艰苦的条件下，隐姓埋名，肩负着国家和民族的重任，正是这种“落后就要挨打”的巨大压力，催生了“两弹一星”的伟大奇迹，为新中国奠定了坚实的国防基础。
- 中国乒乓球队的“养狼计划”： 长期以来，中国乒乓球队在世界上一家独大，缺乏真正的对手，为了避免团队在安逸中失去竞争力，中国乒协主动推行“养狼计划”，帮助外国对手成长，给自己制造压力，这种主动寻求压力、保持警惕的做法，确保了中国乒乓球的“长盛不衰”。
辩证分析（深化文章层次）
- 压力的“度”： 压力并非越多越好，它像一根琴弦，太松则弹不出乐章，太紧则容易绷断，我们需要的是“适度”的压力，即“跳一跳，够得着”的目标，这种压力能激发最佳表现，即心理学上的“耶克斯-多德森定律”。
- 压力的转化： 压力本身是中性的，它只是一种客观存在，关键在于主体如何解读和应对，积极的解读（“这是一个挑战”）和消极的解读（“我完蛋了”）会导致完全不同的生理和心理反应，最终导向不同的结果。转化压力的能力，是一种核心竞争力。
- 逃避压力与直面压力： 逃避压力只能让问题像雪球一样越滚越大，最终将人压垮，而直面压力，分析压力的来源，拆解压力的构成，一步步去解决，这个过程本身就是一种成长，压力是成长的“磨刀石”，每一次克服，都让意志更坚韧，能力更强大。
分论点设置（文章结构参考）
中心论点：压力是人生的必修课，我们应学会驾驭它，而非被它吞噬。
- 分论点一：压力是砥砺意志的磨刀石。 （正面论证压力的积极作用，可举司马迁、爱迪生等个人事例）
- 分论点二：心态是化解压力的催化剂。 （从主观角度出发，论述心态的重要性，可引用名言，分析“积极心态”与“消极心态”的不同结果）
- 分论点三：将压力转化为动力是智慧的体现。 （方法论层面，论述如何化压力为动力，可举华为“冬天论”、阿里巴巴“铁军”等企业事例）
- （可选）分论点四：警惕过度压力，学会自我调节。 （辩证分析，承认压力的极限，提出劳逸结合、寻求支持等调节方法，使论证更全面）
开头结尾范例
开头范例1（名言引入式）：
“井无压力不出油，人无压力轻飘飘。”王进喜的这句名言，如同一声警钟，道出了压力对于个人与社会的深刻意义，在竞争日益激烈的今天，压力如影随形，有人视其为洪水猛兽，避之不及；有人则视其为成长的阶梯，勇攀而上，在我看来，压力并非全然是坏事，它更像是一块试金石，检验着我们的勇气、智慧与韧性。
开头范例2（现象引入式）：
从“内卷”的无奈到“996”的辛劳，从升学考试的重压到职场晋升的焦虑，压力，这个时代高频词，正以各种形式渗透进我们的生活，我们常常抱怨压力太大，渴望“躺平”的安逸，当我们翻开历史的书页，会发现那些彪炳千秋的成就，几乎无一不是在重压之下诞生的，我们不应只做压力的抱怨者，
