团体心理辅导记录模板
基本信息区
| 项目 | |
|---|---|
| 团体名称 | （“阳光成长”人际交往团体、“心晴”压力管理团体） |
| 辅导日期 | 年 月 日 时 分 至 时 分 |
| 辅导地点 | （学校心理咨询室、社区活动中心、线上会议室） |
| 辅导者 | （姓名、资质） |
| 记录人 | （姓名，通常为辅导者本人或助手） |
| 团体成员 | （列出所有在场成员的姓名或代号，用✓表示出席，✗表示缺席） |
| 出席率 | / 人（8/10，即10人团体，8人出席） |
辅导目标与主题
（图片来源网络，侵删）
| 项目 | |
|---|---|
| 本次辅导目标 | （具体、可衡量的目标。 帮助成员识别并表达自己的基本情绪。 通过“情绪垃圾桶”活动，学习一种安全的情绪宣泄方法。 促进成员间对情绪困扰的理解与支持。） |
| 本次辅导主题 | （一个吸引人且点明核心内容的主题。“与情绪做朋友”、“我的情绪我做主”） |
辅导过程记录
| 阶段 | 时间 | 与活动 | 辅导者引导语/关键行为 | 成员反应与互动 |
|---|---|---|---|---|
| 开始阶段 (Warm-up & Check-in) |
10分钟 | 活动：情绪温度计 成员围圈坐，辅导者介绍活动规则。 每位成员用一个词或一个数字（1-10分）来形容自己此刻的情绪状态，并简单说明原因。 |
“大家好，欢迎回到我们的团体，在开始今天的旅程前，我们先来‘测测’自己此刻的情绪温度，用一个词或1-10分来描述你现在的感觉，可以说说为什么吗？我会认真倾听每一位伙伴。” | 成员A：“7分，有点累，但很期待今天的活动。” 成员B：“5分，有点焦虑，因为下周有考试。” 成员C：“8分，很开心，因为周末要去爬山。” （其他成员认真倾听，点头表示理解。） |
| 核心阶段 (Main Work) |
40分钟 | 情绪识别卡片 分发印有不同情绪（喜、怒、哀、惧等）的卡片。 成员抽取卡片，分享一件与该情绪相关的个人经历（可以是最近的，也可以是过去的）。 情绪垃圾桶 准备一个纸箱作为“情绪垃圾桶”。 成员将最近困扰自己的负面情绪写在纸上（不署名），揉成团投入“垃圾桶”。 投完后，可以分享扔掉这个“情绪包袱”后的感受。 |
引导语（活动一）：“情绪没有好坏之分，它们都是我们内心的信使，请大家抽取一张卡片，看看它带给你什么样的回忆，愿意和大家分享吗？这里是一个安全的空间。” 引导语（活动二）：“让我们用一个仪式来和这些负面情绪说再见，把你不想再背负的情绪写下来，然后扔进这个‘垃圾桶’，象征着将它暂时放下，扔完后，可以谈谈你的感受。” |
成员B（抽到“焦虑”）：“我分享下周考试焦虑的事，其实之前很怕被大家觉得我太脆弱，但说出来感觉好多了。” 成员D（投入“垃圾桶”后）：“扔进去的那一刻，感觉心里一块大石头落地了，轻松多了。” 成员A回应B：“我也有同感，考试前都会紧张，你不是一个人。”（团体凝聚力增强） |
| 结束阶段 (Cool-down & Closing) |
10分钟 | 活动：一句话分享与肯定圈 一句话分享：每位成员用一句话总结今天的收获或感受。 肯定圈：成员轮流对下一位成员说一句肯定或鼓励的话。 |
引导语（分享）：“我们的时间差不多了，谁能用一句话说说今天最大的收获是什么？” 引导语（肯定圈）：“让我们把这份温暖传递下去，请你对身边的伙伴说一句真诚的肯定或鼓励，可以是今天听到的，也可以是你感受到的。” |
成员C：“我学会了原来愤怒也可以被理解。” 成员E：“我感觉被大家支持着，不再孤单。” （肯定圈进行中，成员间互相赞美，气氛温馨。） |
观察与评估
| 项目 | |
|---|---|
| 团体动力 | （描述团体氛围、凝聚力、沟通模式等，本次团体氛围非常开放和安全，成员间的信任感明显增强，分享环节从最初的拘谨到后来的深入，互动模式从“辅导者-成员”逐渐转向“成员-成员”的积极支持。） |
| 个体表现 | （简述个别成员的突出表现或需要关注的地方，成员B在分享个人焦虑时，首次表现出较强的情绪波动，但在团体支持下得到安抚，成员C一如既往地积极，起到了很好的带动作用，建议下次对成员B给予更多关注。） |
| 目标达成度 | （评估本次辅导目标的完成情况，目标1和2基本达成，大部分成员能识别和表达情绪，并学习了宣泄方法，目标3部分达成，成员间已有初步支持，但深度共情还需加强。） |
| 遇到的困难与应对 | （记录过程中出现的问题及处理方式，在分享个人经历时，成员D一度沉默，辅导者通过温和的眼神和等待，并邀请他“如果不想说，也可以听听别人的”，最终他选择参与“情绪垃圾桶”活动，效果良好。） |
总结与反思
| 项目 | |
|---|---|
| 本次辅导总结 | （对本次辅导的整体成效进行概括，本次辅导围绕“情绪”主题，通过结构化活动，有效促进了成员的自我探索和情感表达，团体支持系统初步建立，为下一次辅导奠定了良好基础。） |
| 辅导者反思 | （辅导者对自身在辅导过程中的表现、感受和不足进行反思，我在引导“肯定圈”时，语言可以更丰富一些，对于成员B的情绪波动，我的共情是到位的，但可以更早地介入，提供一些具体的情绪调节技巧，整体而言，我为团体创造了一个足够安全的氛围，感到欣慰。） |
| 下次辅导建议 | （基于本次情况，对下一次辅导提出具体建议。 主题：可延续“情绪”主题，探讨“情绪调节的实用方法”。 活动：引入“深呼吸”、“正念冥想”等技巧性练习。 重点关注：继续关注成员B的情绪状态，适时给予个别支持。 材料准备：准备情绪调节技巧卡片、舒缓的音乐等。） |
填写范例（节选）
团体名称： “心晴”大学生压力管理团体 辅导日期： 2025年10月26日 15:00-16:30 辅导地点： 大学生活动中心305室 辅导者/记录人： 李老师（国家二级心理咨询师） 团体成员： 张三✓, 李四✓, 王五✓, 赵六✓, 孙七✓, 周八✓, 吴九✗ 出席率： 7/8
（图片来源网络，侵删）
本次辅导目标：
- 帮助成员识别并表达自己的基本情绪。
- 通过“情绪垃圾桶”活动，学习一种安全的情绪宣泄方法。
- 促进成员间对情绪困扰的理解与支持。
本次辅导主题： “与情绪做朋友”
核心阶段记录（节选）：
| 阶段 | 时间 | 与活动 | 辅导者引导语/关键行为 | 成员反应与互动 |
|---|---|---|---|---|
| 核心阶段 | 40分钟 | 情绪识别卡片 分发印有不同情绪（喜、怒、哀、惧等）的卡片。 成员抽取卡片，分享一件与该情绪相关的个人经历。 |
“大家好，欢迎回到我们的团体，在开始今天的旅程前，我们先来‘测测’自己此刻的情绪温度，用一个词或1-10分来描述你现在的感觉，可以说说为什么吗？我会认真倾听每一位伙伴。” | ** |
（图片来源网络，侵删）
