烤白薯的热量取决于其大小和制作方法,以下是一些不同情况下的热量参考：
热量：大约99大卡。
营养成分：蛋白质2.4g、脂肪0.6g、碳水化合物25.1g、膳食纤维1.8g。
热量：大约149大卡。
营养成分：蛋白质3.6g、脂肪0.9g、碳水化合物37.65g、膳食纤维2.7g。
热量：大约199大卡。
营养成分：蛋白质4.8g、脂肪1.2g、碳水化合物50.2g、膳食纤维3.6g。
烤白薯的热量会因多种因素而异,为了准确了解所食用烤白薯的热量，建议参考包装上的营养标签或咨询相关专业人士，在享受烤白薯带来的美味时，也应注意适量食用，以保持均衡的饮食。
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