在喧嚣中沉淀，于时代里自渡
这是一个信息爆炸、价值多元的时代，我们被裹挟在时代的洪流中，耳边是喧嚣的众声，眼前是迷离的万象，当“内卷”与“躺平”成为流行语，当焦虑与迷茫成为普遍情绪，我们不禁要问：身处其中，当代青年当如何自处？如何找到精神的锚点，航向理想的彼岸？白岩松以其一贯的清醒与深刻，为我们提供了宝贵的答案：唯有在喧嚣中沉淀，于时代里自渡，方能行稳致远，不负韶华。
沉淀，是在浮躁的时代里，为精神寻一方净土。
白岩松曾说：“一个人年轻的时候，可以浮躁，但总得有一个阶段，要让自己静下来。”这番话直击当下许多年轻人的痛点，我们生活在一个追求“速成”和“流量”的时代，社交媒体上，一夜成名的故事被反复传颂，功利主义的价值观悄然侵蚀着我们的内心，我们急于求成，渴望在最短的时间内获得最大的回报,却往往忽略了积累与深耕的重要性。
沉淀，正是对这种浮躁心态的“解毒剂”，它要求我们放慢脚步，回归经典，与伟大的灵魂对话，正如白岩松本人，在喧嚣的媒体环境中，他始终坚持阅读，从历史、哲学、文学中汲取养分，这让他拥有了穿透表象的洞察力和沉静从容的力量，对于我们青年而言，沉淀意味着要静下心来读一本“无用之书”，花时间打磨一项专业技能，甚至在一段独处中审视自己的内心。沉淀不是逃避现实，而是积蓄力量；不是与世隔绝，而是为了更好地认识世界。 只有在知识的海洋中潜得够深，思想的根基才能扎得够牢，面对外界的纷扰,才能保持一份定力与清醒。
自渡，是在喧嚣的时代里，为自己寻一条出路。
“真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。”白岩松的这句话，道出了“自渡”的真谛，我们无法选择时代，也无法改变周遭的环境，但我们永远拥有选择自己心态和生活方式的权利，面对“内卷”的压力，与其怨天尤人、随波逐流，不如主动“自渡”,成为自己人生的掌舵人。
“自渡”首先意味着建立独立的思考能力，在信息茧房和算法推荐的今天，我们接收到的往往是经过筛选和强化的观点，白岩松鼓励我们要有“怀疑精神”，不盲从、不轻信，学会用自己的头脑去分析、去判断。一个拥有独立思考能力的人，才能在众声喧哗中辨别真伪，在价值多元中坚守本心。 “自渡”意味着培养强大的内心，人生不如意事十之八九，挫折与失败是常态，白岩松的人生并非一帆风顺，他曾经历过事业的低谷，但正是这些经历磨砺了他的意志，我们青年一代，也应学会在逆境中淬炼自己，把每一次的挑战都看作成长的契机，培养“钝感力”，对生活中的不完美多一份宽容,对自己的目标多一份执着。
沉淀与自渡，是当代青年成长的一体两面，共同指向一个终极目标——成为有温度、有深度、有担当的个体。
在喧嚣中沉淀，我们获得了思想的深度和精神的厚度；于时代里自渡，我们拥有了行动的勇气和前行的方向，这二者相辅相成，缺一不可，没有沉淀的自渡，是盲目的冲撞，容易迷失方向；没有自渡的沉淀，是空洞的独善,难以实现价值。
白岩松不仅是一位媒体人，更是一位时代的观察者和精神的引路人，他用自己的言行告诉我们，真正的强大，不是在聚光灯下的光芒万丈，而是在无人问津时的默默坚守；真正的成熟，不是看透了世界的黑暗，而是在看清之后,依然选择热爱光明。
作为新时代的青年，我们站在历史的交汇点上，机遇与挑战并存，让我们以白岩松的精神为镜，在喧嚣的世界里，为自己辟出一方书桌，潜心沉淀；在奔涌的浪潮中，为自己扬起一面风帆，勇敢自渡。愿我们都能在时代的熔炉中，淬炼出清醒的头脑、坚韧的品格和温暖的心灵，最终活成自己期待的模样，也成为一个对社会有益的人。
